Man kunde tro att det va fullmåne i natt......somnade hårt till Bad boys 2, stock sov i 3 1/2 timme sen va jag super pigg!!! ...plockade lite med mina flyttkatonger...tittade på tv...satt på Fb... kände mej inte stressad över min pigghet, för jag hade sovmorgon och skulle inte träffa Eva BS förrän 10.00....efter det var det dax för en em  på Herrhagen, va ute hela em och vi käkade mellis ute, 22 grader varmt syrran skulle inte med å springa idag....nähä, tråkmåns då , men efter en stund hade hon ångrat sig, så det blev en runda på IK Tun , jag kände mej oförskämt pigg i knopp å kropp, efter sömnlös natt och tredje kvällen vi sprang, så underbart skönt !! 21 gr vid 17.30....fantastiskt vi sprang en backe upp ........när vi kom upp stånkade syster,sådå flög djävulen i mej.....då vändervi och tar backen en gång till....FY FAN....utbrister syster.....å snackar högt med sig själv på vägen ner för backen   " att det är nyttigt med back träning , vi behöver det här...." ....men minen på henne va inte alls övertygande hahahha !!!!!   men vi tog backen i ett huj !!   Vi ökade tempot en hel del på vägen hem, det var skönt att sträcka ut. 7.1 km blev det.  Å jag va fortfarande fräsch i benen....toppen !   Och jag är lugnare i kroppen nu när jag sprungit några pass igen.....fan vad jag kommer att få springa....

I morrn ska jag till min unge  å Flis !!