Ja. så här ser den ut:

Måndag:Easy Line 45, 90 min power walk (skitseg efter helgen benen ville inte löpa)

Tisdag: 61 km cykling, många fina o grymma intervaller.

Onsdag: 8.1 km löp (4 med Johanna o syster) sen enkraftig fartökning!!  grymt stark! bästa på länge , pulsa på 174   .

Torsdag:Easy Line 45 min , cykling 66 km.

Fredag: löp 11 km,  runt omvackra V Femöre.  (börjar jobba!!, natt)

Lördag : nattjobb

Söndag: 6.5 km med syster (nattjobb)

Ja och efter natthelg kommer.........LÅÅNGLEDIGHET !!     (sportdryck i glasen).....   .              Take care