..Sov dåligt i natt, den där pizzan levde om i hela kroppen, så mycket mat blev så mycket energi....först fick jag gå som en gnu , sen åt jag som en häst....

Jätteseg i morse.....efter frukost kom jag i väg på en kort promenad i Ekensberg.

Sen blev det bikinin och en bra bok i solstolen, har läst klart Mons Kallentoft, den femte årstiden, ruskigt bra! har haft ont i halsen idag.....inte bra! 

Blev inte så mycket mat i magen idag, omelett till frukost , sen gräddköttbullar o liiite pasta, och några oststavar.......känns inte bra när jag sväljer.

PÅ kvällen va jag nere i Oxelösund och hämtade klubbjacka, och tävlingskläder.

Sen gick jag en alldeles underbar runda, från Jogersö-Sörmlandsleden som gick vid vattnet.....bort till Stenvik....där satt jag en en stund i den underbart sköna solen och bara njöt o filosoferade. Det är ju där jag brukar morgon simma.......bästa stunden på dagen !!  det ska jag gör i år oxå !  jag brukar vara där vid 6.30 och sen simma 30-60 min så fint att se solen gå upp ur havet, bästa när det är alldeles spegelblankt...som det var i kväll när jag satt där. Längtar efter att halsen ska läka .......trodde att dagen skulle bli låång, men vips så va det kväll...men kvällarna börja oxå bli tråkiga.... börjar jag bli mer rastlös...och känner att jag orkar o vill göra mer .  ...hmmmm...en dag närmare träning   ......då blir jag hel igen.