Tittade lite på London marathon.....klarade en stund, det blev det "förmycket" 

Raska steg mot gymet, körde mage 2 övningar, armar, rygg , 20 min inte längre, för då hinner jag tröttna, så lite fler ggr per v än inget alls. Sen var det bara ut i det vackra vädret !!  mysigt med alla knoppar, tom björken har musöron på en del ställen!   massor av blåsippor o vitsippor......särskilt i skogen känns det x-tra bra att gå. Mina tankar har FLÖDAT idag.....nu gäller det att vända det tråkiga till positiva tankar!   måste ha en ny plan   ....så i morgon ska jag gå på Easy line och tisdag efter sprutorna blir det Core intervall, och långa promenader.

Måste kolla upp om jag kan träna kondition eller ej.......lätt jogg , ja, tack gärna ...hellre än inget 

Idag var jag ute och gick i 2 1/2 timme, sen sov jag en stund på varma balkongen, hualigen vad skönt! 

Inatt blir det x-tra jobb , kul !  

Ja, det blev det verkligen igår, men märkte redan under löpet att "trycket" i kroppen försvann. Men vi sprang en underbar runda, ut mot natureservatet vid Strandstugevikan......så mycket som möjligt på grusvägar och stigar!   17 km fick vi ihop.  Sen slog jag ihop när jag kom hem , feber....ont i hela kroppen....å hosta.....jaha!!! en ny omgång "halsmandelsjuka".....somnade till medans jag följde SM i Tibro. När jag vaknade en timme senare va nästan allt som vanligt igen ??????? lite hungrig men det är ju som det ska....

Jag vet inte om jag kan träna eller inte, en säger så och nästa si......

Jag får nog kontakta öron -näsa på måndag . Känner ofta att jag tappar kraften i kroppen när jag tränar ....

Känns konstigt att stryka tävlingar jag skulle ha varit med på......kompat på onsdag för att åka till Vilsta och springa terräng (minst 30 km)med några andra löpnördar där, inget Trosalopp som jag lyckas göra mej ledig till. Valborg träningsdag med SLK......en hel vår utan att springa......Jag kommer gå miljoner varv runt å omkring i Nyköping. TÄNK om sjukvården kommit på det redan förra våren.....ja, jag tjatar om det , men så mycket tid jag förspillt ....och hur många besök på VC har jag inte avlagt??????  

Inser att jag kommer få många långa dagar "att slå ihjäl".....kommer att bli hemma här i Nyköping väldigt mycket, vad ska jag göra här hela tiden....?

Positivt är ju att jag kan lägga krut på styrketräning....inget högintensivt ju...  

Idag får jag roa mej med att titta på London marathon, och så ska jag jobba x.tra i natt  å så hinns ju en långpromenad med.