Vilket underbart superduper skönt löpar väder idag......satan vad det har ryckt i benen...MEN jag har vilat benen, det blev promenad idag ist i det underbara vädret!!   2 timmar.

Tog en kisspaus på Hälsomagasinet/hamnen, tjattra lite med Helene min PT, som just nu inte har råd att "gå hos", har ju en massa annat att lägga pengar på ett tag   min roliga och dyra Schweiz resa...

Solen värmde verkligen idag!  det porlar igen...mysigt!

Hem å titta på Skid VM....GULD äntligen !!  vilken jädrans fart Kalla hade på sista rundan .  Stor glädje till Ida o Charlott   

Sen vet jag inte riktigt var grabbarna tog vägen.....

Har fixat fötterna idag oxå, fila o klippa o smörja .

  gjort en massa tunga magövningar....sträck ut kroppen och dra dej ihop å ut igen (liggandes)magen ska dra dej ihop då....asså..

Hämtade upp tri-boxen , började packa den lite inför näst jippo!  torsdagen när vi kommer hem från GC ska jag på snabb massage hos Johan. För på fredag lunch ska jag ge mej iväg till Skövde för att på lördagen springa 6-timmars !!...så bara hem å packa om!! 

Jag är RASTLÖS NU !!  har inte sprungit sen i måndags....weeiiiiiii

3 dagar vila blir det.

Resväskan vägde bara 15.7 kg ..så jag packa i lite till....ha !

................å snart är det torsdag      

                         Hej, hej !!                  Love ju