Hmmmm....har gott om tid , och vackert väder ute....så jag tar nog en promenad ut till Herrhagen !  

Det var den värsta dumma iden jag kunde ha kommit på......märkte jag redan vid backen nerför Runebergsgatan, bara att kliva ut i vägbanan om man ville komma nånstans, annars var det bara ren jäkla isgata på trottoaren !!!   ingen sand eller nått .....Bara IS !   och vatten...och så forsatte det. Arnö leden som syrran och jag sprang häromdagen  bara för att det var asfalt där....va bara ren isgata !!! inte en gnutta grus eller ett sandkorn....sen vägen från leden till Herrhagen va bara IS den oxå.....hann precis till kl 12.00  det tog mej alltså 1.15 min till Herrhagen idag, mot annars 50 min.  Anso skjutsade hem mej , tackolov !!  

Lasse och jag har skrivit anställningavtal i dag, har till 30/6.  Das ist gut !  

Eftersom jag inte fick nån plats på spinningen idag, så skulle det springas ist......

Hade ingen lust att springa i mina Icebugs, va ju så skönt att springa i vanliga skorna....så fick jag hitta en runda som var skapligt isfri, så det blev Isaksdal, runt badet, stockholmsbacken, fågelbovägen, leningsväg -Iskasdal den rundan tog jag 2ggr.......8.3 km .   .

Nu har jag hängt på låset och bokat spinning för nästa vecka. Syrran ska försöka börja springa då oxå, hon har så ont i sin "svans"........  .......

Ne, nu ska jag murvla lite i min fåtölj.....sovmorgon i morgon, sen ut å kuta igen.....tänk vad bra jag har det  !!!!

               Frid och harmoni , långt från dålig attityd