8.20...gäsp ! men måste upp ska ju skjutsa syrran till VC.  Kommer inte i säng ...sitter uppe å ugglar för länge ...men det är så skönt !!   

Funkade riktigt bra att komma upp ur sängen iaf.....men sen frammåt lunch , när jag skulle till Herrhagen, då började träningsvärken komma , allt som hamnade på golvet (tappade ex. apelsinskal...)tvingade jag nått barn att ta upp....ute kunde jag inte böja mej ner och hjälpa till att knyta en sko.....kan du vara vänlig och ställa dej där borta på bordet....VA? får man det???    Jodå, idag får man det .   Jag kom bara inte ner....och inte kunde jag "få isärbenen"...myrsteg!  skojjigt va ?  I   lav Tabata iaf....

Lika mysigt som vanligt på Herrrhagen , bara "älskar" stället. Visst är det mysigt att höra: HEIKE!!!!! äntligen kommer du!!!!    

Hade tänkt mej en promenad när jag kom hem, men jag sitter med nått kramplikande känsla i min fåtölj och sippar proteinsmoothie. Vägrar röra mej.    Igentligen är det ju syrrans och min backpass kväll..... klart inställt !!   men vi kommer igen!!   jag tycker ju att min häl är bättre , men syrran tå??? ja, vette tusan va dom plockar med på VC, men nu ska Åsa till en fotvårdsspec på måndag. Kanske ska jag prov springa i morgon.....kanske ?? spinning iaf med Katrin blir det, sen ska jag till Greken i hörnet och käka med en go jobbarkompis från skolan en öl kan det oxå bli!

Ja, livet går vidare, å den som lever får se......spännande !