Men vaknade vankelmodig..lessen i kroppen. Små vitt på backen ..bläääää  iofs bara frost, hade det varit snö hade jag nog flippa ut.. ...i med gröten, sen hade jag tänkt cykla in till PT-passet...ja..nej..nja..näää, tar bilen..nej..jomen va fan på med kläderna nu då å iväg !!   jätteskönt att cykla, men behöver nog nya bromsklossar fram...det har jag nog sagt sen i Juni....men så innan gymet kom missmodet över mej igen.....men när min PT dök upp , så vände det liksom...så det blev tabata  asjobbigt men PRECIS vad jag behövde, att få kräma ur ordentligt!!  sen körde vi pyramiden 3 bra övningar, och avslutade med tabata mage.....sen kände jag mej precis som vanliga Heike ,STARK !!  ...taggad, låt inte skiten ta i dej mer.....det är ju ändå bara en tidsfråga....sen puts väck !!! vinke vink...

Supernöjd när jag rullade hemmåt !!  ops jag glömde stretcha på gymet...äh gört hemma....gjorde jag det ??  nej !

Konvalacent är morgondagens aktivitet....känns det som nu. 

Syrran vill ha support till VC i morrn igen, undra vad de ska dutta med då??  

Har varit å smaskat taco med räddningtjänsten, fick så trevliga pojkar vid bordet...Janne Nilsson och Stefan Ekholm.

Bobblade inte .....ville inte trassla till kroppen.  Pratade lite med Chefen, undrade om jag fått hennes mail, så nu rullar det igång....Å nu sitter jag här i min stuga, med tända ljus å tittar på Fast and F.....nöjd !!  och glad.

Och som sagt i morrn blir det till att rulla ut ur sängen .....WTF gör det ??