Efter samtal med chefen.....Tvättdags , hann cykla in till stan emellen för att få lite behandling för hälen, den va mkt bättre !! så har jag ju inte sprungit på den ......gudars vad lydig jag har varit  blev en ny tejpning, skönt med tejpad häl, den blir så  avlastad.  Passade på att äta inne i stan , mums, kryddjärpar potatis, gräddsås,och inlagd gurka !!  Sen hem igen, i med nästa tvätt. Å sen en cykeltur in till Djurkompaniet, dags för julklappar till barnbarnshunden, det blev grisöron, leverbitar ...urk och så kyckling file slice ....men Flis tycker säkert det blir gott, och det är ju huvudsaken. När tvättten var klar blev det ....mot Stjärnholm men då tog jag bilen  Elise skulle hoppa idag, hon fick sur-Majsan, den enda häst hon inte ville ha !!   hon kickade mot oss, bet mej......grrrr....det var kul att vara där igen , det va länge sedan , hejade på Josse gamla ridlärare Ingela.  Tusan vad kallt där...som vanligt, spelar ingen roll hur mycket man tar på sig....jag går fortfarande med långkalsonger o överdrags byxor på......har tänt en massa ljus hoppas jag blir varmt snart !  Syster messar : ska vi springa i morgon....va? du med din tå???   -Jag skiter i tå fan ,svarar hon ...OK !   jag cyklar du springer , så blir det. JAg ska inte förhasta mej iaf, duktiga jag va !?  riktigt förvånad över mej själv.....tänk att jag kan vara så klok ibland !!     

Jag har bokat spinning i morgon , det blir bättre än att springa !   vips så var denna dagen snart slut......jo , jag har krattat löv idag oxå  det kan jag hålla på med ett tag till ser det ut som....löv..löv...löv...löv.. å så har den äckliga snön dinglat ner....fy fasiken ..elände...Men snart är det vår iaf