Som alltid blir PT-passen nått alldeles x-tra !!   bål, balans, ben.....idag mycket av funktional moves. Kroppen kändes bra o stark i dag, säkert för att jag sovit bra i natt!!  

Sen hem för att fylla på med ny energi, hämtade upp syster vid jobbet, snabbt ombyte å i väg......högt tempo redan från början, medvind till Bergshammar och gissa vilken motvind vi  fick tillbaka......som att springa rak in i en vägg, men vi hade bestämt oss för en snabb 5 :a......det sved så jäkla mycket i mina lår.!!!!! Åsa fick dra på slutet....jag trampade luft....kände av PT-passet...jihaa !  Åsa tjoade o tjimmade, så jag inte "dog".....så äntligen fem kilometer......kippade efter andan en stund.....benen ville växa fast på plats....., så det var lika bra att stuffa vidare, det blev ytterligare 1 km. Jätteduktigt av oss båda !!   sen hem och duscha , för att kasta mej i väg och ta mina sprutor !!   somnade sen när jag kom hem....ZZZZzzzzz

I natt blir det ett x-tra pass på NP. I morrn kommer Josse, Fredrik, Mia  .

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fick en helt fantastisk vikarie, så jag hade det bra de här 2 nätterna !!   Det var inte så många ordinarie personal på plats.... Nätterna har bara rullat på vips ! så va det snorhalt och dags att åka hem.....ja tusan vad halt det blev när tempen f...

Efter min behandling för hälen i fredags va jag bra spak, hittade en ställe som gjorde ont, så Mattias koppade där,satan vad ont det gjorde, men skönt när när blodflödet kom igång och hela benet blev kanon hett......dålig blodförsörjning vä ben/häl.....

8.20...gäsp ! men måste upp ska ju skjutsa syrran till VC.  Kommer inte i säng ...sitter uppe å ugglar för länge ...men det är så skönt !!    Funkade riktigt bra att komma upp ur sängen iaf.....men sen frammåt lunch , när jag skulle till Herrhagen,...

Men vaknade vankelmodig..lessen i kroppen. Små vitt på backen ..bläääää  iofs bara frost, hade det varit snö hade jag nog flippa ut.. ...i med gröten, sen hade jag tänkt cykla in till PT-passet...ja..nej..nja..näää, tar bilen..nej..jomen va fan på me...

Så jag har krattat löv..löv..löv..löv..löv..men med lite musik i öronen funkade även det !!  Syrran ändrade sig ville inte springa med sin onda tå...hon hade slagit i den på morgonen och hade ännu mer ont Så jag följde med Josse till Jörgen som låg p...