I dag knasar sig sig bloggen... Men så här ser min träningsvecka ut:

Måndag: Styrka 20 min, rodd 20 min, löp 6.3 km, nattjobb

Tisdag: nattjobb

onsdag: löp 6.5 km med syster

Torsdag: löp 14 km

Fredag: vila, nattjobb

Lördag: vila

Söndag: 9.2 km i nytösnö, bra träning ! 25 min styrka ,  nattjobb

Dagens löprunda innebar att jag var tvungen att leta fram regncykel jackan...nollgradigt och regn!!  det hade kommit 10 cm snö som nu blev tö....riktigt jobbigt att springa i, men RIKTIGT bra träning !!  sprang neråt hamnen, gästabudsvägen  runt och hem via badhuset. Ruskigt väder att ge sig ut i men superskönt när det var gjort....  

  efter natten är jag långledig, har bokat många härliga pass i veckan...längtar !   2 pass på Herrhagen är inbokade ..jippi !  å löp med syster det blir en kul vecka !