Måndag : vila efter helg jobb

Tisdag: avbokade spiningen , för att ha fräsch ben  till onsdagen

Onsdag:  löp 14 km , delvis i snömodd, tur med fräscha ben   ...nattjobb

Torsdag: nattjobb

Fredag: knäppa jag har bokat in x-tra jobb efter nattjobb......  Sliten...

Lördag :löp  7.8 km med snöpulsning i 1 meter snö!! skitjobbigt, men lika kul! (SLK Oxelösund)

Söndag: 20 min rodd + löp 6 km. Har fortfarande ont i rumpan , påverkar min löpning

Avbokade 90min spinningen(sön) för att  pigga ben för löp o Easy line i morgon, innan jag går på "tung veckan"....