..Så är det långledigt ...   ..mjuk start med 3 pass..första natten hoppade jag inte direkt jämnfota, men sen gick det undan !!   

Tycker livet är riktigt skönt just nu, lite mer än vanligt!   känner ro.

Skönt att vara ledig sånna här fina dagar när nästan alla andra jobbar....

Jag har sprungit i skogen å njutit, gått långa promenader på kvällen. Å så var det dax för PT idag ...helt ljuvligt !! i morrn kommer jag ha det lite besvärligt känner jag redan nu . En massa balans övningar , jag är som en stor vinglig elefant då!!  balans är en svag länk hos mej....skulle kunna lipa åt mej själv i spegeln när jag håller på där vinglar, svettas och grimaserar för att hålla formen.....

Innan PT passet var jag och sprang på Jogersö , ville testa tri-löpningen, jamen fuck vilka vilka satans backar....och dom skulle man hasa sig uppför 2 ggr.... 

 5.5 km sammanlagt !  kort å krävande. Sen satt jag och njöt av det vackra vädret vid "målgång"..... .

Har "pyntat" för alla snabba kläder jag köpte i Kalmar, så nu dammar det återigen i plånboken . Men för tusan , det finns ju vanilj yougurt  .....

I morrn är det dax för Oxelöloppet , ska flaggvakta, å fan om de inte spurtar från där jag står..... från Macken å in till mål är det "en fis i rymden sträcka kvar"...men jisse vilket väder det ska bli  SPÖ REGN !!!!    

I morgonbitti hade jag tänkt att hinna simma innan regnet kommer, då blir det våtdräkt på !! bara 18 grader vid Stenvik nu.  Då ska de nya googlena testas , de med lila glas  .     Hoppas syrran har tid att kuta lite med mej i helgen. Nästa helg är det dax för Ultrafestival i Skövde. Har inte riktigt kutat så där lååånga lång pass...men jag stapplar mej runt så gott det går.....kanske kan det bli ett låååångt långt pass i helgen. Sen måndag är det tänkt att jag och Micke Söderström ska ut på långsim.Det ser jag verkligen framemot !!!!

Så i morrn kan man få ställa in bilen i garaget igen ,allt  är nyasfalterat nu där nere.      Tjingeling !!                   Ta vara på livet   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fick en helt fantastisk vikarie, så jag hade det bra de här 2 nätterna !!   Det var inte så många ordinarie personal på plats.... Nätterna har bara rullat på vips ! så va det snorhalt och dags att åka hem.....ja tusan vad halt det blev när tempen f...

Efter min behandling för hälen i fredags va jag bra spak, hittade en ställe som gjorde ont, så Mattias koppade där,satan vad ont det gjorde, men skönt när när blodflödet kom igång och hela benet blev kanon hett......dålig blodförsörjning vä ben/häl.....

8.20...gäsp ! men måste upp ska ju skjutsa syrran till VC.  Kommer inte i säng ...sitter uppe å ugglar för länge ...men det är så skönt !!    Funkade riktigt bra att komma upp ur sängen iaf.....men sen frammåt lunch , när jag skulle till Herrhagen,...

Men vaknade vankelmodig..lessen i kroppen. Små vitt på backen ..bläääää  iofs bara frost, hade det varit snö hade jag nog flippa ut.. ...i med gröten, sen hade jag tänkt cykla in till PT-passet...ja..nej..nja..näää, tar bilen..nej..jomen va fan på me...

Så jag har krattat löv..löv..löv..löv..löv..men med lite musik i öronen funkade även det !!  Syrran ändrade sig ville inte springa med sin onda tå...hon hade slagit i den på morgonen och hade ännu mer ont Så jag följde med Josse till Jörgen som låg p...