Efter ett par dagar med linda och vila ...bestämde jag mej för att avbryta min sjukskrivning....orkade bara inte vara hemma .............

Och foten blev snabbt bättre.  Prov gick .....och cyklade....

Så jag har jobbat hela helgen !!!   i fredags natt hade jag sandel och lindad fot.....efter 8 timmar va foten mör..(alla trappor...suck !!) ..  så när mina 10 timmar va över, sa foten VILA !!    När jag vaknade frammåt lunch , va foten helt ok igen. Tänkte dock på när jag klev in å ur bilen att inte vrida foten.....och på hur jag satte ner foten...

Lördag natten skulle det ju regna så sandal va inte att tänka på...så det blev löparskorna + linda.....å fy satan vad VARMT det blev......fick öppna upp skon ett par gånger.....men skon skyddade bra i ÖSREGNET.....Så vackra blixtar vi fick se !!    Foten va så röd när jag lindade av den på morgonen.......så det blev sandaler sista natten och då gick jag "som vanligt" på foten inget haltande.  Sista timmen va jag lite stel.....men det är inget ovanligt vid 5-6 tiden på morgonen  .....

Nu ska jag ut på "banan" igen .....cyklat idag...och sen blir det Core med Katrin.

Ja, ja jag ska börja lugnt  ....ska villigt erkänna att jag orkar inte "pälsa" på....än  !!  dålig med träning innan och 3 v helt i stillje, ja sätter sina spår ! 

        Men bättre ska det bli !!    nu är målet : Spjutspets ! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fick en helt fantastisk vikarie, så jag hade det bra de här 2 nätterna !!   Det var inte så många ordinarie personal på plats.... Nätterna har bara rullat på vips ! så va det snorhalt och dags att åka hem.....ja tusan vad halt det blev när tempen f...

Efter min behandling för hälen i fredags va jag bra spak, hittade en ställe som gjorde ont, så Mattias koppade där,satan vad ont det gjorde, men skönt när när blodflödet kom igång och hela benet blev kanon hett......dålig blodförsörjning vä ben/häl.....

8.20...gäsp ! men måste upp ska ju skjutsa syrran till VC.  Kommer inte i säng ...sitter uppe å ugglar för länge ...men det är så skönt !!    Funkade riktigt bra att komma upp ur sängen iaf.....men sen frammåt lunch , när jag skulle till Herrhagen,...

Men vaknade vankelmodig..lessen i kroppen. Små vitt på backen ..bläääää  iofs bara frost, hade det varit snö hade jag nog flippa ut.. ...i med gröten, sen hade jag tänkt cykla in till PT-passet...ja..nej..nja..näää, tar bilen..nej..jomen va fan på me...

Så jag har krattat löv..löv..löv..löv..löv..men med lite musik i öronen funkade även det !!  Syrran ändrade sig ville inte springa med sin onda tå...hon hade slagit i den på morgonen och hade ännu mer ont Så jag följde med Josse till Jörgen som låg p...