..Sov dåligt i natt, den där pizzan levde om i hela kroppen, så mycket mat blev så mycket energi....först fick jag gå som en gnu , sen åt jag som en häst....

Jätteseg i morse.....efter frukost kom jag i väg på en kort promenad i Ekensberg.

Sen blev det bikinin och en bra bok i solstolen, har läst klart Mons Kallentoft, den femte årstiden, ruskigt bra! har haft ont i halsen idag.....inte bra! 

Blev inte så mycket mat i magen idag, omelett till frukost , sen gräddköttbullar o liiite pasta, och några oststavar.......känns inte bra när jag sväljer.

PÅ kvällen va jag nere i Oxelösund och hämtade klubbjacka, och tävlingskläder.

Sen gick jag en alldeles underbar runda, från Jogersö-Sörmlandsleden som gick vid vattnet.....bort till Stenvik....där satt jag en en stund i den underbart sköna solen och bara njöt o filosoferade. Det är ju där jag brukar morgon simma.......bästa stunden på dagen !!  det ska jag gör i år oxå !  jag brukar vara där vid 6.30 och sen simma 30-60 min så fint att se solen gå upp ur havet, bästa när det är alldeles spegelblankt...som det var i kväll när jag satt där. Längtar efter att halsen ska läka .......trodde att dagen skulle bli låång, men vips så va det kväll...men kvällarna börja oxå bli tråkiga.... börjar jag bli mer rastlös...och känner att jag orkar o vill göra mer .  ...hmmmm...en dag närmare träning   ......då blir jag hel igen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fick en helt fantastisk vikarie, så jag hade det bra de här 2 nätterna !!   Det var inte så många ordinarie personal på plats.... Nätterna har bara rullat på vips ! så va det snorhalt och dags att åka hem.....ja tusan vad halt det blev när tempen f...

Efter min behandling för hälen i fredags va jag bra spak, hittade en ställe som gjorde ont, så Mattias koppade där,satan vad ont det gjorde, men skönt när när blodflödet kom igång och hela benet blev kanon hett......dålig blodförsörjning vä ben/häl.....

8.20...gäsp ! men måste upp ska ju skjutsa syrran till VC.  Kommer inte i säng ...sitter uppe å ugglar för länge ...men det är så skönt !!    Funkade riktigt bra att komma upp ur sängen iaf.....men sen frammåt lunch , när jag skulle till Herrhagen,...

Men vaknade vankelmodig..lessen i kroppen. Små vitt på backen ..bläääää  iofs bara frost, hade det varit snö hade jag nog flippa ut.. ...i med gröten, sen hade jag tänkt cykla in till PT-passet...ja..nej..nja..näää, tar bilen..nej..jomen va fan på me...

Så jag har krattat löv..löv..löv..löv..löv..men med lite musik i öronen funkade även det !!  Syrran ändrade sig ville inte springa med sin onda tå...hon hade slagit i den på morgonen och hade ännu mer ont Så jag följde med Josse till Jörgen som låg p...