Det blev ju bara 2 nätter denna helgen , SKÖNT!  

Lördag morgon efter hotell frukost med Mia, längtade jag hem till kudden.....se tji fick jag.....det var inflyttning av nya grannar ovanpå....å de klampade å klampade hela jävla dan ! så jag fick inte ihop mer än 1 1/2 timmes sömn.....dåkan man nästan bli gråtfärdig!!   och klampandet har fortsatt, de tror nog att de bor i hus med cement golv fortfarande....herrjäklar vilket klamande !!    om de inte ger sig får jag väll gå en trappa upp och tala om för de vuxna pensionärerna att de numera har grannar ....och inget cement golv  .....syrran undrade oxå om det var ett gäng elefanter uppepå....

Hade en trevlig Valborg ! 

I dag har syrran o jag sprungit en sväng, betydligt svalare än tidigare i veckan ! 9.5 km blev det.   Tänkte skruva lite på min cykel på em, men när jag öppnade förrådet va cykeln borta......!!!!!      så efter en liten stund kom jag på ...aaaa..den stod ju kvar på jobbet !!   så det blir en liten promenad till jobbet  ...sen är jag långledig från NP......ska på massage i veckan, syrran och jag springa, i morrn blir det Easy Line med Maggan !   idag har jag ätit FET creme fraiche.....det tar emot !!    idag när vi sprang funkade uppförsbackarna bättre, det är då annars jag känner av - kolhydraterna ......ja, vi får se vad vågen säger på onsdag.....står det inte   MINUS ...är det ju bra underligt!!  den enda kolhydraten som slunkit in är ju en bit nybakt tigerkaka i går.....annars INGET!!

I natt blir det Turkisk yougurt med hallon och lite nötter.. ... hoppsikaloppsi !

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fick en helt fantastisk vikarie, så jag hade det bra de här 2 nätterna !!   Det var inte så många ordinarie personal på plats.... Nätterna har bara rullat på vips ! så va det snorhalt och dags att åka hem.....ja tusan vad halt det blev när tempen f...

Efter min behandling för hälen i fredags va jag bra spak, hittade en ställe som gjorde ont, så Mattias koppade där,satan vad ont det gjorde, men skönt när när blodflödet kom igång och hela benet blev kanon hett......dålig blodförsörjning vä ben/häl.....

8.20...gäsp ! men måste upp ska ju skjutsa syrran till VC.  Kommer inte i säng ...sitter uppe å ugglar för länge ...men det är så skönt !!    Funkade riktigt bra att komma upp ur sängen iaf.....men sen frammåt lunch , när jag skulle till Herrhagen,...

Men vaknade vankelmodig..lessen i kroppen. Små vitt på backen ..bläääää  iofs bara frost, hade det varit snö hade jag nog flippa ut.. ...i med gröten, sen hade jag tänkt cykla in till PT-passet...ja..nej..nja..näää, tar bilen..nej..jomen va fan på me...

Så jag har krattat löv..löv..löv..löv..löv..men med lite musik i öronen funkade även det !!  Syrran ändrade sig ville inte springa med sin onda tå...hon hade slagit i den på morgonen och hade ännu mer ont Så jag följde med Josse till Jörgen som låg p...