Hmmmm....har gott om tid , och vackert väder ute....så jag tar nog en promenad ut till Herrhagen !  

Det var den värsta dumma iden jag kunde ha kommit på......märkte jag redan vid backen nerför Runebergsgatan, bara att kliva ut i vägbanan om man ville komma nånstans, annars var det bara ren jäkla isgata på trottoaren !!!   ingen sand eller nått .....Bara IS !   och vatten...och så forsatte det. Arnö leden som syrran och jag sprang häromdagen  bara för att det var asfalt där....va bara ren isgata !!! inte en gnutta grus eller ett sandkorn....sen vägen från leden till Herrhagen va bara IS den oxå.....hann precis till kl 12.00  det tog mej alltså 1.15 min till Herrhagen idag, mot annars 50 min.  Anso skjutsade hem mej , tackolov !!  

Lasse och jag har skrivit anställningavtal i dag, har till 30/6.  Das ist gut !  

Eftersom jag inte fick nån plats på spinningen idag, så skulle det springas ist......

Hade ingen lust att springa i mina Icebugs, va ju så skönt att springa i vanliga skorna....så fick jag hitta en runda som var skapligt isfri, så det blev Isaksdal, runt badet, stockholmsbacken, fågelbovägen, leningsväg -Iskasdal den rundan tog jag 2ggr.......8.3 km .   .

Nu har jag hängt på låset och bokat spinning för nästa vecka. Syrran ska försöka börja springa då oxå, hon har så ont i sin "svans"........  .......

Ne, nu ska jag murvla lite i min fåtölj.....sovmorgon i morgon, sen ut å kuta igen.....tänk vad bra jag har det  !!!!

               Frid och harmoni , långt från dålig attityd

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fick en helt fantastisk vikarie, så jag hade det bra de här 2 nätterna !!   Det var inte så många ordinarie personal på plats.... Nätterna har bara rullat på vips ! så va det snorhalt och dags att åka hem.....ja tusan vad halt det blev när tempen f...

Efter min behandling för hälen i fredags va jag bra spak, hittade en ställe som gjorde ont, så Mattias koppade där,satan vad ont det gjorde, men skönt när när blodflödet kom igång och hela benet blev kanon hett......dålig blodförsörjning vä ben/häl.....

8.20...gäsp ! men måste upp ska ju skjutsa syrran till VC.  Kommer inte i säng ...sitter uppe å ugglar för länge ...men det är så skönt !!    Funkade riktigt bra att komma upp ur sängen iaf.....men sen frammåt lunch , när jag skulle till Herrhagen,...

Men vaknade vankelmodig..lessen i kroppen. Små vitt på backen ..bläääää  iofs bara frost, hade det varit snö hade jag nog flippa ut.. ...i med gröten, sen hade jag tänkt cykla in till PT-passet...ja..nej..nja..näää, tar bilen..nej..jomen va fan på me...

Så jag har krattat löv..löv..löv..löv..löv..men med lite musik i öronen funkade även det !!  Syrran ändrade sig ville inte springa med sin onda tå...hon hade slagit i den på morgonen och hade ännu mer ont Så jag följde med Josse till Jörgen som låg p...