Idag har jag varit på ett grymt bra spinning pass, med en skönt utvilad kropp!! vilken skillnad...på prestanda  

Så himla skönt att kunna pumpa  på riktigt ordentligt, stå upp i intervallerna, och spinna loss i ett rasande tempo !

Och all denna braiga musik !!  jag blir bara så upprymd och lycklig   , ska vara ledig i morgon, fanns personal så det räckte......

jabbidabbi doooo, precis vad jag behövde, så jag känt mej så sliten efter helgens slit...och åter lite orolig o bubblig mage....(efter all "mockning")..trodde jag skulle krokna i magsjuka igen. 

Så jag bokade bums ett löp pass med syster i morgon !!  hon får komma in till stan...super träligt att springa runt i Svalsta och Enstaberga   .

Känner mej så upprymd och glad att vara på banan igen  

Spinning blir det igen på söndag då ett 90 min pass med Annika Folke. Innan dess ett nyårs löp !  livet är härligt !!