Alla inlägg den 15 december 2010
Ja, är det inte det ena så är det , det andra...
Hade ju tänkt att "tränaloss" i veckan....
Men så dimper det in lite x-tra jobb, och jobbar man natt så ruckas hela schema riktigt rejält ....
Jag lyckades få till en löprunda igår, fyyyy vilken kall runda !!! stuffa runt funkade bra, benen ville verkligen springa, de hade längtat !! blev bara 5 km , för jag skulle ju i väg och jobba på frititds 12.30-16.30, sen en x-tra natt 21-07.....då kan man inte kräma på så där mycket.
Innan natt passet i kväll , ska jag med Mia på vattengympa, låter lagom jobbigt innan jobb. Flera år sedan jag vattengympade.....
Känns det bra, kan det vara ett bra alternativ till träning mellan nattpassen.
Jag är fortfarande orolig att jag ska vakna upp å vara "sjuk" igen....
Knasigt ! i morgon ska jag hämta min bett skena, då kan jag inte lägga mej o sova efter natten .....skitjobbigt! för jag ska vara hos tandläkaren 10.00......så ingen träning alls i morgon.
Men på fredag !! då ska det spinnas......
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 | 5 | |||||
6 |
7 | 8 |
9 |
10 | 11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 | 16 |
17 |
18 |
19 | |||
20 | 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 | |||
27 |
28 |
29 | 30 | 31 | |||||
|