Jag är fullkomligt nockad av det nya penecillinet, har sovit bort hela dagen......jo, jag har hunnit prata med Johan och Syrran , messat med Annika ..... mums vad min kudde har varit skön.

Hostan har gett med sig, skönt !

Så var det dax för et nytt besök på VC men denna gången på Stadsfjärden, MEN den damen som satt på tidbokningen idag , hade nog jävlar vaknat på fel sida !!  man måste ha 38.5 i tre dagar för att få komma.......hur jag är förklarade för henne att jag skulle ta kontakt med min egen VC för att utreda min halsonter..så bjäbba hon på.

Till slut bad jag henne vänligen å bestämt att sluta vara så jävla otrevlig!!    - kan du komma 13.15  - tack sa jag och dingla på luren !!!

Man tittade klämde å kände, lyssnade på mina symtom, och letade efter ett läkarutlåtande från i lördags från 300 kr doktorn , fanns inget !!!!   å det fanns ju igentligen inget vettigt från honom, men jag hade i princip inte ens varit där, synd att jag inte kom i håg vad han hette. Märkligt tyckte även VC Stadsfjärden .  

Man va helt överens om att jag hade bakterier i bihålerna, så det blev ny och kraftfullare penencillin.....en tio dagars kur igen då ....

Gud ge mej kraft!!   så i slutet av v.46 kan jag så sakteliga rulla på så smått igen....  

Jag är så avis på Er ALLA som kan träna !!!  

Ja, det kan man också bli.   

Och sjuk av baciller , sjuk av överträning , virus..och sjuk av en sliten kropp pga av alldeles för lite vila mellan jobben ...och träningen.

Halkade nog in i ekorrhjulet igen , när jag kom på min galna ide om nästa sommarens äventyr.....måste få ihop pengar till det !

Swiss alpine resan 14.000 kr + fickpengar

Ny våtdräkt   ca: 4000 kr

Träningslägret GC 5000 kr + mat och fickpengar

Anmälningsavgiften Kalmar 1800 kr + licens 240 kr + hotell 1500 kr

Lilla tanden ska få en "krona" i mars 4500 kr.......

Bara en del av kostnader för nästa års påhitt......och allt detta från min lön.....hua!

ja, ni förstår....så började jag peta in lie x-tra pass här och där,+ att jag sover lite för att jobba natt, och tränar typ ...en hel del......  

Är det konstigt att jag stupar .....igen  å då kommer de där tennisbollarna tillbaka igen. Eftersom förra omgången inte blev bättre av penecillinet kan man bara tänka sig att kroppen var i det slitna slaget ,än full av baciller.

Ja, ja jag säger det själv innan nån annan vänlig typ "skriver mej det på näsan"    För jag är JÄTTEDUKTIG på att tala om för andra......att vila, träna lagom , lyssna på kroppen ....   men när det gäller mej så är det bara fulltös som gäller!!

Och faktiskt har det hållt mer,  än kraschat mej...hittils !  Har alltid levt i 200% fart.....Att jag varit sliten av mitt natt jobb efter semestern vet de flesta, blev mkt bättre när jag inte jobba x-tra nätter utan  bara jobbade  mina nätter,  och de 20% på Lås  och upp till 100%dag. Jag mådde prima!!     

Det är dit jag ska tillbaka......

Tänk vad klok man kan bli av att ligga i soffan en hel helg  !! 

Stort grattis Jonas Buud , som inte nötte i soffan idag , utan va i Gibraltar och sprang 100 km på 6.47 32, en snittfart på 4.03, (silver)  himmel å plättar !!  

och jäkligt orättvist....tycker jag !

Tankade bilen innan avfärd mot Skövde, när jag upptäcker att hö framdäck ser ut att ha dåligt med luft. Pumpar...och känner olust , så såg däcket inte ut när jag åkte från jobbet i morse !

Ist för att åka över Katrineholm, bestämmer jag mej för E4 ifall...jag skulle behöva pumpa igen....jodå, Statoil Stavsjö nästa...tycker iaf att det ser lite opumpat ut..

Ett stort missmod kommer över mej, bilar ska bara rulla .....

Äh, jag åker till Norrrköping får jag se......att  det behövs pumpa igen!! mack ägaren där är stressad och har ingen verkstads personal kvar, fredag em .....15.00 . Känner mej bara så jävla dum !!!  typiskt tjejer, kan inget om bilar.....å bara för att jag "trillade" in där kunde han ju inte släppa allt och hjälpa mej.

Bäst att du åker hem igen!! - HEM  ?? -jag ska till Skövde!!

  så såg han ut.....då..

Så jag pumpade och åkte hem, via Stavsjö....

Hemma vid 16.00 , först satt jag och STOR SURA..å släppte en tår  ..sen försökte jag få hjälp !  MEN INGEN kunde hjälpa mej med mitt däck !!    Min gulliga arbetskamrat Pia   erbjöd sig sin bil....men det vågade jag mej inte på, kände mej inte så bra tillmods....

Syrran sa att det bara var att spruta in nått i däcket, nån sa kör på reservdäcket....en massa förslag men ingen hjälp. Å om man nu vet hur det går till att "spruta" in nått skum eller vad fan det nu är, kom å hjälp mej då , när jag är osäker o lessen ! hur svårt kan det vara ????

jag hade önskat att någon skulle komma till min undsättning , så jag jag gjort så många gånger till andra.....hämta på dagis jag hinner inte, sjuk jag har inga alvedon,  fan bankomaten strejkar , behöver pengar !   kan du skjutsa hit å dit.....jag har tränat löp pass med andra för att hålla modet uppe på dom , fast jag själv är trött/sliten.....allt det här trillade över mej i går kväll. Ingen av dessa människor kunde  på nått sätt hjälpa till .  Inte ens min närmsta.

Sent i går kväll ringer en gammal barndomskamrat till mej och säger att han är på besök i Kvarsebo helgen , hans svåger har "garage"..../ "verkstad".......dom kommer och  hjälper mej, på lördag morgon ! 

Nu lördag är däcket fixat !!!  av nån helt okänd person ...och min gamla barndomskamrat Micke ! Tack !  

Men nått löp blev det inte ialla fall.....hade inte hunnit ner, och sen så vaknade jag med 2 tennisbollar i halsen och ingen röst !   MOTVIND !!    13.30 idag är det VC Åsidan .  Det är 2 v sedan jag slutade med förra penecillinet.....   

Kämfen ist hart , aber aufgeben ist härter !!    

Ett alldeles underbart, fartfyllt, galet spinning pass med Magnus igår !!  jädrar i havet vad benen spann loss !!

Fick herr Russia brevid mej...som kollade mej uppifrånåner ett par gånger.....titta du, tänkte jag bara. Blickar skrämmer inte mej ..taggar mer.

Benen var pigga så blått och orangt....snabbt passerat, tomat röd va kvällen färg!!  bra låtar bla Rammstein , Volbeat.......låtar med drag i.Mr Russia hängde inte med , började släppa, när vi körde 20 sek o 18 sek intervaller   ett par,  stod jag upp , då blev benen trumpinnar  .......för att inte tala om sista BÄSTA intervallen, den som skiljer agnarna från vetet...!!!  Trough the fire in flames, med Dragonforce !!!   

Ja, jag skulle kunna cykla ihjäl mej till den låten .....hela kroppen blir galen och upprymd , happy.., då är det fullt ös,  intervallen är 2.50, i går blev det 96% i 2.45 !!!!! Grymt bra !!   no 96% for mr Russia, då va jag ännu mer nöjd!

I dag hade jag tänkt ett lugnt löppass på en timme, men det spöregnade när jag skulle ut. Så det blev trainern på balkongen i 40 min, sen lite mag o rygg träning. Det blev massage idag också hos Johan Fröberg, självklart !     Sen gick Johan och jag till Johan .......det kan bli spännande !!  sorry .....inget ni får veta idag   . Nu är det jobb 2 nätter, sen blir det Skövde till helgen.

Kollade sportsidorna i morse, om restultatena från Åland marathon var med........

Jo, då !!  MEN vet Ni......jag har tillbringat en hel helg med Nyköpings Runners, ätit,åkt båt ,  spungit , delat rum med dom.....är fd medlem , men inte faan kunde dom ta med mitt löpresultat till tidningen , NEJ ..utan BARA den egna klubbens resultat !!!!!!  Hur fasiken är man funtad då ???      

Och då får jag under resans gång en kommentat om att: jag kan ju gå med i klubben ....!!!  Jasså ....???     skulle jag vilja vara medlem i en sådan klubb....NÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄ.

Men det finns folk till allt. Måste erkänna att det känns väldigt konstigt/knasigt att de gör så här !

Men det är vila för benen och kroppen idag.....hmmm...men uj vad jag längtar tills i morgon , då blir det Magnus-spinning. Å längtar till helgen gör jag , är ledig på fredag och då drar jag till Skövde och springer lite.......  

Nu är jag bara jäkligt rastlös......suck är det inte helg snart....  

Men  kul va det idag när Ryggkliniken -Johan ringde och sa roliga saker....smuttibutti..bra saker för min framtid !

Åland marathon.

Själv nöjde jag mej med en 1/2 mara. Varför inte en hel...?

Brukar skoja  och säga - att då hinner jag inte med båten hem....  

Sen vet jag inte om jag vill springa en mara på den banan......jag kräver nog lite publik stoj o stim , för att tycka det ska mara kul !

Skulle nog "ruttna ihop" och sätta mej i diket och vänta på att bli saknad och hämtad...

Banan är en enda lång raksträcka på ett platt Åland, ah...det finns visst en sjö längre bort man springer vid..men men som vädret var i söndags hade man ändå inte sett nån sjö.

Men för en halva är det helt ok.  Halvan på Åland har alltid varit för att det är skoj ! trevligt sällskap på båten , trevligt hotell......har åkt med lite olika klubbar och samlingar över dit, i år åkte jag med Nyköpings Runner LK, gammla bekanta sen förr.

Resan började 04.00 lördag morgon, GÄSP!  taxin ner till busstationen kom 05.15 , trevlig kille som hette Niclas !  en "Stefantaxi"....tur va väll det....

Frukost på båten, och en massa marathon tider snack.......alldeles för mycket för mej, är sjuk ointresserad av allas tider,   men personen  höll reda på ALLT om ALLA !   herrejösse finns väll annat att stoppa in i hårddisken än all dettta.......vilka var i samma  klass ..detta att året och HUR skulle det bli nästa år......va fan spelar det för roll ???  bara att springa på då också....    

Detta var då min rumskompis...  

Vi laddade med pizza kvällen  innan, den va smarrig!

Sen somnade jag som en stock !   nej, inte på pizzerian ...

Upp 6.45 i med frukost, hade lagt alla mina käder och dyligt i badrummet så jag int skulle väcka min rumskompis , som skulle sova längre .....så när jag hade bytt om , vispat Vitargo , plocka ner det jag skulle ha med mej i vätske bältet, satt jag där på toan och väntade på att tiden skulle gå,  tills jag kunde lämna toan för att smyga ut till grabbarna som väntade på mej i foajen...kl .08.00 !

8.45 pang!  dax att springa, det hade slutat regna , molnigt , och man kunde förvanta sig motvind på vägen tillbaka, annars varmt....hmmm...äh, jag behöll vindjackan på över underställs tröjan.  Å fy tusan vad varmt det blev !!!!  förökte kavla upp ärmarna så gott det gick...öppna upp..luft!!!  hade inte tid att knäppa av nummerlappen för att knyta jackan runt midjan och pillra på nr lappen på tröjan ....men buffen åkte av !!

Någon motvind fanns INTE, utan bara 10 grader varmt, vindstilla, molnigt !    Sprang en stund med en Linnea tjej, hon höll ett bra mellan tempo, Josefine hette hon såg jag i resultat listan. mkt trevlig !  4 km kvar tuffade jag ifrån J.

2.20 blev tiden i mål. Jag är nöjd , har faktiskt knaprat penecillin alldeles nyligen.....tror jag hade 2.16 sist jag va här.

Hem resan blev seg....man längtar bara hem till sängen  

Tack för trevlig resa !

Nästa år firar Åland marathon 30 års jubileum !