Alla inlägg den 28 november 2010
Av Heike Emmrich - 28 november 2010 14:39
Måndag : vila
Tisdag : walk 45 + spinning 50 min
Onsdag: Walk gym tor 50 min + 30 min mage/rygg/armar, walk jobb tor 50 min
Torsdag: Spinning 50
Fredag Virus varning ! 
, promenad 1.06
Lördag: sim 30 min + walk 1.16
Söndag : Walk jobbet tor 50 min.
Presentation
Fråga mig
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | 2 | 3 | 4 |
5 |
6 | 7 | |||
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | |||
15 |
16 |
17 | 18 | 19 |
20 | 21 | |||
22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
| 29 | 30 | ||||||||
| |||||||||
Tidigare år
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- Hade tur , fick 2 bra nätter
- Haft en bra helg !
- Håller på att vända på dygnet......
- Blev en bra dag iaf..
- Underbart ...inge snö idag heller...
- Tjo vilken måndag !
- Cykelsöndag !!
- Skön lördag
- Halv själv på löpet....
- Krokodil tårar....
- Betat av 2 nätter av denna v....
- Nej å nej...våndas denna veckan..!!
- Vilket superbra löppass idag !
- Hjärtat stannade en stund...innan jag förstod
- Skön avslutning på helgen.