Klockan pep som vanligt 07.00....ja så långt var allt som vanligt...

sen var det plums i vattnet....men med ett lungt tempo som det nästan kändes va drunk varning på...  ja, det känns så , när man inte kan pumpa på, utan man segar sig fram S A K T A.....men det var ju på det villkoret jag överhuvudtaget fick simma.....30 min skulle räcka....Umf.....

Och genast märkte ju tanterna runt omkring mej det.....ska du sluta simma NU???    REDAN ??    jo.....

Hemma igen , va det bara att bylsa på sig lite x-tra kläder, syrran och jag skulle ju ut å gå en promenad....brrr kallt  minus 10.....

76 minuter svassa vi runt,   sen hade syrran frost skador på ena låret....??? själv hade jag kunnat gå helvetes så långt mer.....man blir ju inte så härligt trött av att gå som att springa....

Skön promenad, men fy tusan vilken avslagen träning..å så ska det vara ett långt tag, hua, hua !

Jul hoppas jag kunna vara virusfri.  ber en stilla bön om det  ....iaf..

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fick en helt fantastisk vikarie, så jag hade det bra de här 2 nätterna !!   Det var inte så många ordinarie personal på plats.... Nätterna har bara rullat på vips ! så va det snorhalt och dags att åka hem.....ja tusan vad halt det blev när tempen f...

Efter min behandling för hälen i fredags va jag bra spak, hittade en ställe som gjorde ont, så Mattias koppade där,satan vad ont det gjorde, men skönt när när blodflödet kom igång och hela benet blev kanon hett......dålig blodförsörjning vä ben/häl.....

8.20...gäsp ! men måste upp ska ju skjutsa syrran till VC.  Kommer inte i säng ...sitter uppe å ugglar för länge ...men det är så skönt !!    Funkade riktigt bra att komma upp ur sängen iaf.....men sen frammåt lunch , när jag skulle till Herrhagen,...

Men vaknade vankelmodig..lessen i kroppen. Små vitt på backen ..bläääää  iofs bara frost, hade det varit snö hade jag nog flippa ut.. ...i med gröten, sen hade jag tänkt cykla in till PT-passet...ja..nej..nja..näää, tar bilen..nej..jomen va fan på me...

Så jag har krattat löv..löv..löv..löv..löv..men med lite musik i öronen funkade även det !!  Syrran ändrade sig ville inte springa med sin onda tå...hon hade slagit i den på morgonen och hade ännu mer ont Så jag följde med Josse till Jörgen som låg p...