Jag har SPRUNGIT!!!!      .....vilken känsla att stuffa igång igen ..åååååååååååå  himmel o plättar, vilken lycklisch känsla !!

Sprang upp på spåret Ekensberg, ville inte exponera mej i fall jag skulle krokna  . Knäna gnisslade lite , men det är ju inget ovanligt ...Jag knäppte på Rammstein och då blir ju allt genast mycket lättare och kroppen förstod direkt vad som var pågång!

Stuffade i ett skönt gung, som kändes bra för kroppen , det var ju viktigt idag, så jag inte rusade iväg iett tempo som min kropp inte orkade med än.

1 km , 2 km, 3 km...precis när jag tänker , tusan att det går så bra idag , jag som var så klen av att bara gå igår !....så kommer det en från Kumla SF /friidrott och springer om mej som en lätt gasell, HAN håller på att sticka hål på min lycklisch bubbla  För då inser jag HUR långsamt jag springer.....äk, äk...jag håller på med tantluffs känns det som..stirrar med brännande blickar på denna rygg tavla som jag med nöd och näppe hinner läsa av.....Kumla.....ghaaaa.

Men så jäklar i helsike.....nu måste jag limma ihop min lycklisch bubbla igen, med ett mental snack med mej själv, Heike du har knaprat penecillin i 20 dagar av 26, haft en vilande infektion i bihålerna sen i våras, som gjort mej klen /sjuk/orkeslös vissa stunder utan att jag haft vetskap om vad som förorsakat allt detta elände.....utan att ge upp !! så varför gnöla för att en Kumla-löpare susar förbi....ja , varför ????  så var min lycklisch bubbla åter, igen limmad!  sprang vidare   precis då trummar  Rammstein´s Adios, superhärlig låt igång !!,   säger bara    lyckorus.. , fullt ös, kärlek !!!

5.5 km stuffade jag idag. Underbara 5 .5 km......  

Kan bli ett spinningpass i kväll på STC.